차크라란?
차크라의 개념은 고대 요가 체계에서 시작되었습니다.
차크라는 산스크리스트 용어로써 그 뜻은 "바퀴" 또는 "둥근 접시"를 의미합니다.
일반적으로 에너지 바퀴를 뜻하며, 우리 몸의 중간 부분에 위치하고 있습니다.
차크라의 개수는 정의에 따라 차이가 있긴 하지만, 보통 7개의 주요 차크라를 말합니다.
차크라는 척추를 따라 신경계와 연결되어 있으며,
내분비계 및 다양한 선(腺)들과 연결되어 있습니다.
차크라들은 호흡 및 소화 작용과 같은 다양한 신체 기능과도 관련이 있습니다.
기본적으로 차크라들은
흙, 물, 불, 공기 등 네 가지 원소와 소리, 빛, 생각을 나타냅니다.
각각의 차크라는
레드, 오렌지, 엘로우, 그린, 블루, 인디고, 바이올렛 등
무지개의 일곱 색깔로 표시가 됩니다.
원석, 미네랄 음식, 허브와 식물들도
차크라와 연결되어 잇습니다.
그러나 일곱 가지 컬러 에너지들은 모든 차크라의 이면에 있는 주된 힘이 됩니다.
모든 차크라는 완수해야 하는 잠재적인 '임무' 혹은 '과제'를 가지고 있습니다.
게다가 이들 임무의 완수는 모든 개인의 타고난 권리이기도 합니다.
불행히도 삶은 예측할 수 없는 수많은 사건들로 가득 차 있습니다.
따라서 개인이 이러한 임무들을 완수하면서
계속 긍정적이고 균형 잡힌 상태를 유지하기는 어려울 수 있습니다.
우리는 각각의 차크라에 관련된 임무 혹은 타고난 필요를 충족시킬 권리를 지니고 있습니다.
7개의 차크라
1번 차크라 : 레드 뿌리 차크라 (가질 권리)
2번 차크라 : 오렌지 비장 차크라 (느낄 권리)
3번 차크라 : 엘로우 태양 신경총 차크라 (행동할 권리)
4번 차크라 : 그린 가슴 차크라 (사랑하고 사랑받을 권리)
5번 차크라 : 블루 목 차크라 (진실을 말하고 진실하게 살 권리)
6번 차크라 : 인디고 제3의 눈 차크라 (볼 권리)
7번 차크라 : 바이올렛 왕관 차크라 (알 권리)
각 차크라는 항상 정보를 받아들이고 재조정합니다.
따라서 모든 차크라의 긍정적인 특성과 부정적인 특성을
이해하는 것이 무엇보다 중요합니다.
그리고 차크라의 발달에 영향을 미쳤을 수 있는 사건을 떠올려 보기 위해
우리는 자신의 삶을 돌이켜 볼 필요가 있습니다.
성장하고 나이 들어가는 과정에서 각각의 차크라는 더욱 큰 의미가 있습니다.
연령대별 차크라
레드 뿌리 차크라 : 출생 ~ 9개월까지
오렌지 비장 차크라 : 6개월 ~ 2살까지
엘로우 태양 신경총 차크라 : 18개월~ 3살까지
그린 가슴 차크라: 3살 ~ 6살까지
블루 목 차크라 : 6살 ~ 10살까지
인디고 제3의 눈 차크라 : 7살~ 12살까지
바이올렛 왕관 차크라 : 12살 이후 계속~
차크라는 신체와 컬러롤 깊게 연결되어 있습니다.
차크라를 바르게 이해하고,
자신의 삶 속에서 잘 적용한다면,
몸과 마음의 건강을 유지할 수 있는 비법이 될 것 같습니다.
이상~
차크라에 대한 설명이었습니다.
감사합니다.
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